Koerasportlased teavad, et tulemuseni viib läbimõeldud tegevus ehk treenida tuleb kvalitatiivselt mitte kvantitatiivselt. Kuid kuidas oma tegevuskava õigesti üles ehitada? Huvilised saavad novembri lõpus sellel teemal uusi teadmisi omandada.
Loengust:
- Teema: Läbimõeldud ja süsteemne treenimine. Treeningplaan
- Korraldaja: klubi Sportkoer
- Millal: 27. novemberil
- Kell: 18.00-21.30
- Kus: Tuisu 2a, Tallinn (EKL büroo saal)
- Lektor: Aivo Oblikas
- Lisainfo: siit
Jutuks tuleb:
- Eesmärkide püstitamine ja tee nendeni
- Vahe - eesmärgid
- Treeningtsüklid, üksik treening selles
- Tervik: - tehniline treenimine, jõu ja kiiruse treenimine ning vastupidavuse treenimine
- Taastumine, puhkuse roll tervikus