Tere tulemast!

Koerasportlased teavad, et tulemuseni viib läbimõeldud tegevus ehk treenida tuleb kvalitatiivselt mitte kvantitatiivselt. Kuid kuidas oma tegevuskava õigesti üles ehitada? Huvilised saavad novembri lõpus sellel teemal uusi teadmisi omandada.

Loengust:

• Teema: Läbimõeldud ja süsteemne treenimine. Treeningplaan


• Korraldaja: klubi Sportkoer


• Millal: 27. novemberil


• Kell: 18.00-21.30


• Kus: Tuisu 2a, Tallinn (EKL büroo saal)


• Lektor: Aivo Oblikas


• Lisainfo: siit

Jutuks tuleb:

• Eesmärkide püstitamine ja tee nendeni


• Vahe - eesmärgid


• Treeningtsüklid, üksik treening selles


• Tervik: - tehniline treenimine, jõu ja kiiruse treenimine ning vastupidavuse treenimine


• Taastumine, puhkuse roll tervikus

2011. aasta läheneb vääramatult lõpule ja nagu ikka, vaadatakse aastale tagasi ja tehakse kokkuvõtteid. Nn koeramaailm ei ole selles osas mingi erand.

Eesti Kennelliidu kodulehelt võib leida konkursi Aasta Sportkoer 2011 tulemused. Tiitel antakse välja kuulekuskoolituses (KK), sõnakuulelikkuses (SK), põluujäljekatses/erijäljes (PJK/FH), IPO-s ja agility-s aasta jooksul parimaid tulemusi näidanud koertele. Arvesse läinud võistlused leiab siit.

Tiitli võitmiseks ei piisa ühest tublist sooritusest, vaid koer peab hooaja jooksul stabiilselt vormis olema ja võistlustel häid tulemusi näitama. Vormi saavutamiseks tuleb vaeva näha ja koera peab nii füüsiliselt kui ka tehniliselt korralikult treenima.

Samast leiab ka parimad näitusekoerad 2011. aastal.

Palju õnne!

Lektoriks on Vilde tee loomakliiniku loomaarst Anu Poopuu. Muuhulgas tulevad käsitlusele järgnevad teemad:

• sportkoera füüsiline ettevalmistus (energia kasutus, treenigu ettevalmistuse printsiibid, soojendus, treening, venitus, ületreening jne)


• organismi kohastumine ja muutused treeningu käigus, kasvuetapp, võistlusperiood jne


• sportkoera toitmine (energiavajadused, mida arvesse võtta, toitained jne)


• ülekaalulisus ja dieettoidud - mida valida, miks


• treeningu mõju tervisele ja vale treeningu mõju tervisele

Täpsem info siit.